Alle Beiträge von Frank Ronnsiek

Aktuelles, Training

1. Crosstraining 2019

Am 3. Oktober traf sich eine Gruppe von 12 unerschrockenen Radlerinnen und Radlern bei frühherbstlichen Temperaturen zum 1. Crosstraining. Nachdem wir uns etwas warm gefahren hatten, ging es am Spielplatz in Hochheim zum ersten Mal zur Sache – fahren durch Sand, recht steile Anstiege und ungefederte Abfahrten. Weil die Konkurrenz von Familien mit Kindern zu groß wurde, zogen [fuhren] wir weiter in Richung Flörsheimer Warte. Dort wurde ein kleiner Hindernisparcours errichtet, um auf- und absteigen sowie das Tragen des Rades über Hindernisse zu üben. An der Warte gibt eine kleine Runde von knapp 2 km, die wir mehrmals durchfahren konnten – die Abfahrten waren ein gutes Terrain um zu üben.

Dass es durchaus zur Sache ging [wenn man denn wollte ;-)], lässt sich gut an der gebrochenen Sattelstütze erkennen.

Mir, der das letzte Mal GECROSST hat, als man das noch QUERFELDEINFAHREN nannte, man normale Stahlrenner mit etwas breiteren Reifen benutzt hat, hat es sehr viel Freude gemacht!

Frank

Aktuelles

Seniorentour von Klaus und Reinhard

[Kurzbericht von Klaus]

4 Tage  –  460 km  –  5500 hm

vom 23. bis 26. August 2019

  • Erster Tag: Abfahrt in Wiesbaden mit dem Pkw um 4 Uhr, Ankunft in Lindau um 8:30 Uhr – Radstrecke: Lindau – Mittelberg Oy,  ca. 100 km.
  • Zweiter Tag: Weiterfahrt bis Bad Heilbrunn, etwa 140 km.
  • Dritter Tag:  Radeln bis nach Bergen bei Traunstein, rund 140 km.
  • Vierter Tag: Ankunft am Königsee nach etwa etwa 80 km, dann vom Königsee weiter bis nach Berchtesgarden. Im Anschluss dann noch mit der Bahn zurück nach Lindau und von dort mit dem Pkw nach Wiesbaden; Ankunft am 27. August gegen 6 Uhr.
  • LANDSCHAFT Der Hammer!!
  • BESCHILDERUNG Gut, bis auf Städte, manche Abzweigungen und Baustellen (plötzlich war nix mehr da).
  • UNTERKUNFT   Wegen Ferien in Baden-Württemberg und Bayern schwierig, wir haben ausschließlich in Hotels übernachtet.
  • WETTER  Täglich waren Gewitter gemeldet, wir hatten aber immer Glück und waren rechtzeitig, wenn auch knapp, in unseren Unterkünften.
  • LEUTE   Nur nette Erfahrungen, sehr hilfsbereit!
  • RADFAHRER Überwiegend E-Biker.
  • PKWs  Auf vielbefahrenen Straßen echt krass, um Bad Tölz lebensgefährlich.
  • BAHN   Personal: nett; Fahrplan???: für die Füße – ständig Änderungen und wegen Personalmangels Zugausfälle, aber das Ticket war günstig – Bayernticket für 2 Personen mit Rad für 45,- € und man kann den ganzen Tag in Bayern rumfahren, was wir auch ausnutzen mussten.
  • FAZIT   Superschöne Tour mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen.
  •                                  ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN!!

Gruß

Reinhard & Klaus

Aktuelles, Ergebnisse

UCI MTB-Marathon-WM in Grächen

Wie bereits im Vorbericht schon preisgegeben, haben sich Nina Kuhn und Sebastian Geimecke für die UCI MTB-Marathon-World-Championships in Grächen, Schweiz qualifiziert. Hochmotiviert haben beide die Reise angetreten, um dort ihr Bestes auf einer wirklich tollen und einer Weltmeisterschaft absolut würdigen Strecke zu präsentieren.

Leider hatte Nina nicht den erwünschten tollen Tag. Schon zur Wochenmitte merkte sie, dass irgendwas nicht stimmte. Am Renntag zeigte sich dies dann auch recht schnell in der Leistung, konnte sie doch kaum Druck auf das Pedal bringen 😞. Dass sie danach erstmal flach lag, kennt wohl jeder Sportler – wir wünschen gute Besserung!

Sebastian hatte an diesem Tag richtig Dampf und kam auch mit der anspruchsvollen Strecke gut zurecht. Zur Rennmitte noch auf Platz 150 liegend, konnte er die steilen und langen Anstiege hochfliegen und sich so noch auf den 120. Platz vorarbeiten – Hut ab, absolut tolle Leistung!!!!!

Wir sind mehr als stolz auf die gezeigten tollen Leistungen in der Schweiz.

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